j'ai une question..

Est ce qu'il y aquelqu'un qui peu m'expliquer comment choisir le bon rate of twist pour un calibre, pour le poid du boulet, ect..

Je suis vraiment perdu la dedans, j'aimerai que quelqu'un m'explique la différence qu'apporte un rate of twist plus ou moins élever

Simplement...
Il n'y a pas de choix pour le bon rate of twist mais plustot l'inverse. Tu choisi le boulet qui performe le mieux en fonction du nombre de twist de ton canon.

Par exemple un twist de 1:10 signifie une rotation complete du boulet sur 10 pouces.

Je l'ais jamais utilisé mais..
Il existe aussi la formule Greenhill pour calculer le "barrel twist rates"
http://www.z-hat.com/twistrate.htm